نوار ورزشی مچ پا اغلب توسط یک متخصص آموزش دیده، مانند یک فیزیوتراپیست استفاده می شود، اما اگر بدانید چه کاری انجام می دهید، می توان آن را به راحتی در خانه نیز اعمال کرد. برخی از رایج ترین نواحی که نوار چسب می زنند عبارتند از شانه، زانو، ران و ساق پا، اما نوار کینزیو تقریباً در هر ناحیه از بدن قابل استفاده است. نحوه استفاده از نوار بسته به نتیجه ای که می خواهید به دست آورید بسیار متفاوت است.
نوار ورزشی برای مچ پا یک نوار چسب تخصصی است که برای حمایت و محافظت از مچ پا در حین فعالیت های بدنی، به ویژه در ورزش هایی که خطر آسیب زیاد است، مانند بسکتبال، دویدن، فوتبال و فوتبال طراحی شده است. این نوار فشرده سازی و ثبات مفصل مچ پا را فراهم می کند و به جلوگیری از رگ به رگ شدن، کشیدگی و سایر آسیب های رایج مچ پا کمک می کند.
ساخته شده از مواد الاستیک و قابل تنفس مانند پنبه یا نایلون، نوار ورزشی برای مچ پا، انعطاف پذیری و حرکت را در عین حال پشتیبانی موثر فراهم می کند. اغلب برای پیشگیری از پیچ خوردگی مچ پا، بهبودی پس از آسیب، یا برای افزایش ثبات مچ پا در طول فعالیت شدید استفاده می شود. این نوار به گونه ای طراحی شده است که بدون تحریک یا محدود کردن جریان خون به پوست بچسبد.
نوار ورزشی با ارائه بازخورد حس عمقی به مچ پا، افزایش آگاهی بدن از موقعیت آن و کمک به ورزشکار برای تنظیم حرکات خود برای جلوگیری از آسیب عمل می کند. همچنین می تواند با اعمال فشار ملایم به ناحیه آسیب دیده به کاهش تورم و التهاب به دنبال آسیب کمک کند.
سبد خرید (0) 
اسکن برای بازدید
